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  没有人可以真正离开, 离开这滚滚的尘烟。 没有人可以真正忘却, 忘却那无悔的眷恋。 如果人生注定是痛苦和快乐的两条轨迹, 我愿倦容可以换作欢颜。 如果岁月依旧是萍聚和相忘的一片江湖, 我愿残梦可以化作蝶仙, 随风而舞, 随遇而安。
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我运动,我健康,我漂亮,我快乐。
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添加时间:2011-2-16   作者: 寒梅   来源: 原创   录入:寒梅 阅读次数:1129

除了中午来回走约200米的吃饭距离,再就很少活动时间。一天坐八个小时。颈椎坐坏了,腰估计也快了。

 

赶紧,运动,锻炼吧。买了一根跳绳放在办公室,可一直没用,让巫给盯上顺走了。曾经捧着一本书,在屋子里从这头走到那头,几个来回下来,眼睛看字都模糊了。一个朋友告诉我,每天来回拖地60下,可以起到有效的锻炼作用。这招儿好使,就是不为锻炼,我也是习惯每天早晚拖地,把自家的地都拖成镜面了。

 

最主要的原因,爱漂亮的女人都怕胖。怕小腹长赘肉,穿衣服就不漂亮了。这是年龄到了一定得时期,必然的事情。要保持现在的体型。曾经计划每天早上围着小区周围转一圈,大约半个小时的时间。还是恋恋家里那温暖的窝儿,终是坚持不两天,罢了。

 

好几年前也想过跟随时尚女人去练瑜伽,练成一段柔软的身体。知道自己是坚持不下来的,还白花那钱。即使自己在家练也是不行的。又是瑜伽服,瑜伽垫,瑜伽光碟教材什么,置办回家定会弃之不用的。还是干脆免了吧。

 

夏天的时候,受阿欣老师和苏耕老师的感染和启动,买了网球拍和球鞋,运动衣裤。尝试一下儿高雅的球类运动。去了两次球场,因没受过专业的训练,找不到对打的人。只好自己一个人对着墙打。打了两次,颓唐丧气了,所有的东西束之高阁。

 

前段时间,巫领着去爬了次古陌岭,感觉到了气喘吁吁。认识到了身体上的危机感,锻炼真的是迫在眉睫的事情。为了让自己能咬牙坚持,由坚持变成习惯,由习惯变成一种爱好,还是重新选择打网球。先接受教练的专业训练。交了钱再不坚持去学,去练,那真是无药可救了。我还是相信自己的。

 

选择了寒冷的冬天开始,就是为了重新磨练自己的意志。所以,从今天开始,网球变成了我的运动项目。今天下午上了第一堂体育课,感觉棒极了,学了原地击球的动作,受到了教练的大力表扬。教练说,明天就可以对面接球跑步运动了。

 

朋友送给我的一句运动口号:我运动,我健康,我漂亮,我快乐。耶!

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网友:爱心细如发  Email:wangxiujunlsh@sina.com
评论:踢毽子比较有趣,不枯燥,健身效果也好。找几个朋友一起,先可以找个会踢的人带一带。
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